Zumba Toning

In navolging van de succesvolle introductie van Zumba Fitness september jl. is The Energy Factory" gestart (als eerste in Uden!!) met Zumba Toning: een revolutionaire, spierversterkende fitnesstraining op Latijns-Amerikaanse muziek.

Tijdens Zumba Toning maak je gebruik van Toning Sticks: lichte gewichtjes die het geluid maken van sambaballen. Tijdens een Zumba Toning Workout worden eenvoudige danspassen gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Terwijl je lekker aan het bewegen bent op de verschillende dansritmes ben je ook je spieren intensief aan het trainen. Hierdoor verbrand je meer calorieën en ben je eerder in "shape".

Zumba Toning is een "Fun To Do" Workout. De opzwepende muziek zorgt ervoor dat je niet door hebt dat je spieren hard aan het werk zijn. Het is een afwisselende training en de tijd vliegt voorbij! Zowel de beginnende als de meer ervaren sporter zullen de workout als uitdagend ervaren. Dans ervaring is niet noodzakelijk. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen. Wil je meer informatie? http://www.energyfactory.blogspot.com/

Scrap-I-Do Box

Hallo allemaal!

Ik merk dat ik minder tijd heb om te scrappen en te bloggen. Mijn nieuwe baan vergt toch wel wat tijd, bezoeken nu ook beurzen in Düsseldorf en Brussel (inkoop winter 2010/2011), en moet af en toe wat extra werken. KEIleuk, maar ben dan doodmoe 's-avonds. En een 2e reden is dat de maand maart een drukke maand is voor ons v.w.b. verjaardagen.

Maaaaar.....heb toch de Scrap-I-Do Box besteld en er zat wederom een leuke werkbeschrijving in voor een harmonica-albumpje. Het papier is van Basic Grey, de lijn Origins, helemaal toppie!! Heb vorige week het boekje in elkaar gezet, het is zowel aan de voor- als aan de achterkant beplakt. Leuk geworden hè? Complimenten weer Ine, voor het samenstellen van de box, was superleuk om er aan te werken.......

Dansvoorstelling 2010 Isabel

Op Zondag 6 juni 2010 presenteert The Energy Factory Dansvoorstelling 2010. Het thema van dit jaar: 4 Elements. Isabel en haar Streetdance demogroep hebben een jaar lang hard gewerkt. Natuurlijk kunnen we ook nog andere groepen bewonderen, waaronder het wedstrijdteam "Pure Energy.

Er zullen 2 voorstellingen opgevoerd worden in Theater Markant in Uden. De middagvoorstelling begint om 13:45 uur, de avondvoorstelling om 18:45 uur.
Kaarten zijn vanaf 3 maart 2010 verkrijgbaar via Theater Markant. Wees er snel bij want op=op! Klik op de volgende link om direct kaarten te bestellen http://www.theatermarkant.nl/.

Basic Grey 5 nieuwe lijnen!

Mijn grootste favoriet qua papierlijnen is Basic Grey. Er zijn maar liefst 5!! nieuwe lijnen toegevoegd.......

Max & Whiskers, leuk om je favoriete huisdier te scrappen!!

Kioshi, prachtige pasteltinten.

Green at heart, felle kleurtjes met leuke uiltjes, beertjes etc.
Capella, vintage lijn.

One size, stoere bruine/grijze/zand tinten, met dots/ruitjes en strepen....

Kortom voor ieder wat wils. Voor meer info: http://www.basicgrey.com/

Nieuwe Baan!

Hallo allemaal!

Ben een tijdje niet op mijn blog geweest. Heb het druk gehad met allerlei andere dingen, waaronder mijn NIEUWE BAAN!! Ga parttime (20 uur) werken in een nieuwe prachtige exclusieve damesschoenenwinkel in Den Bosch, genaamd COOZI........

Woensdag 24 februari jl. was de officiële opening. Voor een aparte laars, schoen, slipper of open schoentje kun je bij ons terecht, maar we hebben ook prachtige tassen en riemen. We verkopen de merken: Ballin, Altra Cosa, Il Decoletté, Manufacture D'Essai, Kop & Staart, Tosca Blu, Roberto D'Angelo, Lazamani, etc etc.....

Daarbij verkopen we twee sieradenlijnen van de merken Lilly en Claudia V. Wil je op hun websites kijken: www.lilly-sieraden.nl www.claudiav.nl Kom gerust een keer voorbij, het adres is Vughterstraat 53. Ikzelf ben er op maandagmiddag, vrijdag en zaterdag. Misschien tot dan!! Lieve groetjes......

Tilda

In de Cards Only van jan/feb 2010, stond een leuke kaart gemaakt met het papier van "Tilda". Superschattig, veel roosjes, stippeltjes/ruitjes, vogeltjes etc. dit alles in zoete kleurtjes! Het heeft wel wat weg van Laura Ashley.

Binnenkort komt bij Paper & Pictures (Doorn) papier en toebehoren binnen. Wil je alvast een kijkje nemen? Klik dan op:

www.tildasworld.com

www.pandurohobby.nl

www.paperandpictures.nl

Zodra ik iets gemaakt heb met dit papier, zet ik het op mijn blog......

Flow Nummer 1

Heb zoveel verhalen gehoord over het magazine "FLOW", dat ik 'm een keertje gekocht heb. En weet je waarom ik gelijk overstag ging?? Jaaaaa, die Matrousjka poppetjes hè? Daar ben ik zoooo dol op! Het blad staat bovendien boordevol leuke tips, plaatjes en websites, spirituele verhalen en vooral pakkende spreuken. Lees de tekst alleen al op de voorpagina:

Ooit geprobeerd. Ooit gefaald.

Geeft niet. Faal opnieuw.

Faal beter.