Basic Grey "Eskimo Kisses"

Ook Basic Grey (nog steeds mijn favoriete merk) heeft weer een supermooie winter/kerstlijn, genaamd "Eskimo Kisses". Zo compleet weer, van supergaaf papier, rub-ons, clear-stamps, tot prachtige brads van stof, die weer heeeeel mooi bij het papier passen....... www.basicgrey.com

Zumba

Ik doe ook mee aan de nieuwe fitness rage. De Colombiaan Alberto Perez heeft Zumba uitgevonden. Het is een groepsgebeuren en is een mix van fitness en dans. Vele bewegingen komen onder andere uit de Latijnse dansen salsa, samba, merengue en flamenco. Net omdat het op leuke, ritmische muziek gebeurt en de bewegingen niet de typische fitnessoefeningen zijn, heb je niet het gevoel dat je intensief aan het sporten bent. En toch verbruik je heel wat extra calorieën met een Zumba workout.

Iedere vorm van beweging heeft een positief effect op je lichaam. Dus ook een regelmatige Zumba sessie. Vooral vrouwen zullen het geweldig vinden. Want zeg nu eerlijk: een mix van dans, muziek, lachende mensen en ook nog eens extra lichaamsvet verbranden, wie kan daar “nee” op zeggen?

Wil je je lichaam regelmatig aan het werk zetten zonder de typische fitness oefeningen of nog maar het gevoel te hebben dat je aan het sporten bent, is Zumba waarschijnlijk iets voor jou.
Denk eraan: alle bewegingen die je doet, verbruiken extra energie. Wil je dus afslanken en lichaamsvet verbranden, zorgen ook dit soort fitnessprogramma’s voor een positief effect.

www.tef-nieuws.blogspot.com

StreetDance Isabel

Isabel is vanochtend gevraagd om TOCH naar het Street-Dance demo-team te komen. In juni jl. zijn er audities geweest en toen zat ze er helaas niet bij. Er is een meisje afgevallen, en Isabel was de 1e van de reservelijst, dus mag haar plaats nu gaan innemen, super meiske! Het eerstvolgende optreden is tijdens het Knorfestival op zaterdag 14 november a.s., doe je best en heel veel SUC6 schatteke!!

Fotomapje/hanger

In de Scrap-I-Do Box van september zat een beschrijving voor een kleurrijk fotomapje. (Je kunt het eventueel ook aan je deur hangen). Het zijn 5 rode enveloppen aan elkaar vastgeplakt en daarna bewerkt met papier van Basic Grey "June Bug". In de envelopjes heb je nog kaartjes die je kunt bewerken met foto's. In de zijkanten van het mapje maak je een aantal tags. Hier en daar een gestempelde bloem en een Japanse geisha...... Ine, het was weer leuk om er aan te werken!!

Best Friends Forever!

In de Scrap-I-Do Box van september zat een 30x30 layout die je naar eigen inzicht kon bewerken. Het cirkelvormige bloemetjes papier is van Making Memories. De foto's en het gedicht zijn uitgekozen door Isabel. De lay-out hangt aan de muur op haar slaapkamer, ze is er helemaal blij mee. (Vanwege privacy redenen laat ik de lay-out niet helemaal zien).

Award!

Wat gaaf! Een Award gekregen van Annie! Keibedankt! Bij deze Award moet ik 7 dingen over mezelf schrijven:

1) Ik ben scrap- en fotoverslaafd.

2) I love my husband and our 2 kidzzzz.....

3) Hou van shoppen op een doordeweekse dag (is het niet zo druk, haha....).

4) Wandel graag met onze lieve hond Indy.

5) Bezoek regelmatig de bioscoop en het theater.

6) Lekker op vakantie gaan met het gezin.

7) Zou beslist niet zonder mijn computer kunnen.

Annie, nogmaals bedankt voor je Award. Jij inspireert mij ook regelmatig met jouw prachtige werkstukken/scrapsels. Wil je een kijkje nemen bij Annie? Ga dan naar "mijn favoriete blogs" hiernaast, het is zeker de moeite waard om een kijkje te nemen.....

Rijbewijs

Ons buurmeisje heeft vorige week haar rijbewijs gehaald! Ik zag in "Cards Only" van september/oktober 2009 (pagina 48) een heel leuk idee voor een zelfgemaakte kaart. De kentekenplaten kun je zelf maken op http://acme.com/licensemaker De foto van de gele Porsche heb ik gedownload op internet en op fotopapier afgedrukt. RIJ VOORZICHTIG HÈ?